erste Erfolge

2.9kg 

und damit bin ich echt zufrieden..

wir haben leckere Sachen gegessen...

zb dieses hier

so wirds gemacht

90g Kakaobutter im Wasserbad schmelzen (nicht zu heiß)

45g Kakao

1 Prise Salz

40g Agavendicksaft

1 EL Nussmus

40g gemahlenen Mandeln

1 Handvoll gehacktes Trockenobst

alles verrühren, in Pralinenförmchen füllen

und einige Stunden in die Froste stellen

ich hab auch schon Kokosraspeln rein gemacht..

war auch sehr lecker..

also wer grad 'diätet' und ab und an mal Heißhunger auf Süßes kommt daran nicht vorbei..

2 Stück davon und dir gehts besser..

durch den Agavendicksaft soll wohl der Insulinspiegel nicht so in die Höhe steigen..

und das ist gut!

wenn tatsächlich so ist..

und wenn nicht?

auch egal..

denn es ist einfach unglaublich lecker..

Probierts aus!

eigentlich ohne Worte...

die letzten Tage war so tolles Wetter..

und heut?

wir erinnern uns einfach zurück..

und hier mein liebstes Bild

was macht das AbnehmProgramm?

also..

die erste Woche lief besser als zweite..

aber es kam ein Grillen mit netten Nachbarn und ein Essen gehen mit 2 lieben Menschen dazwischen..

da darf man auch mal sündigen..aber so richtig gut gefühlt hab ich mich danach nicht..

Fleisch liegt einem auch so verdammt schwer im Magen..

war mir vorher nie so bewusst..

die dritte Woche wird besser..

viel besser..

soll ich euch noch unseren Sonntagsbraten zeigen?

für 2 Personen

200g Nudeln kochen

1 Handvoll Kürbiskerne rösten

ein halbe Zucchini und eine Möhre mit dem JulienneSchneider♥ bearbeiten

diese in wenig Öl dünsten

2 EL Avocado dazu geben

1 EL Sesammus

nach Belieben würzen

eine kleine Dose Mais

Nudeln und die Kürbiskerne dazu geben

wie immer..

LECKER!!

auch der LieblingsMann war begeisert..

sagt er zumindest..

es macht wirklich Spass mal anders zukochen..

es gab sogar nen Fleischersatz aus Linsen..

und der war Lecker!!

Verslosung wegen schlechter Laune

was soll das denn jetzt wieder?

hm..

manchmal gibts so Tage..da ist man einfach mal mies drauf..

das hab sicherlich nicht nur ich, oder?!

oder die lieben Kinderchen..

und was tut man dann?

wie wär das..

Augen schließen..

die bösen Gedanken zusammen denken und nicht mehr los lassen..

den SchlechteLauneFresser holen..

Halt! wer ist das?

der zeigt sich gleich..

Finger in den Mund und er frisst alles in sich hinein...

hört sich gut an, oder?!

keine Zauberei..ehrlich..das funktioniert!!

ihr braucht auch einen!!

da bin ich mir sicher..

dieser ists..

was ihr tun müsst??

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und ein extra Los bekommt ihr wenn ihr mir schreibt was euch schlechte Laue bereitet..

Wow..das könnten 5 Lose werden..

 schreibt mir doch bitte im Komentar wieviel Lose ihr habt..

mitmachen darf jeder..

außer der LiebsteLieblingsSpieleFreund..

der bekommts einfach 

Viel Glück

von 99 auf 100

der IndianerRock hat Bewunderer gefunden..

und somit gabs heut den nächsten Luftballon..

schickes Teilchen wie ich finde..

einzigartig..

obwohl..

ein einziger könnts noch werden..

vielleicht gehen wir bald im Partnerlook..

oder es gibt eine andere Bewunderin..

wer weis...

und wenns nicht gefällt..

hm..

Pech gehabt..

dann zieh ich ihn an..

ich glaub ich bin ein kleines bisschen verliebt ♥

selbstentworfen...

..und mächtig stolz...

in der 3 'Übergrößen' gibts das schicke Teil..

getestet werden konnte es leider erst in Klein und in ganz Groß..

das Mittelmaß fehlt mir noch..

beim Mädchen ne extra große Tasche..
etwas Spielzeug braucht man schliesslich auch..
mit Gummibund..

beim Kleinsten mit etwas kleinerer Tasche..
hauptsache der Schnulli hat Platz..
was anderes ist in dem Alter eh unwichtig..
und lange Bündchen zum Mitwachsen..

MeMadeMittwoch

endlich mal wieder dabei..

und das gleich mit 2 Teilen..

endlich hab ichs geschafft mir einen Rock zu nähen..

♡ ich sag nur 99 Luftballons ♡

der Liebste meinte ich seh aus wie ein Indianer...

was sagt ihr?

ich find ihn toll und es werden noch einige folgen

die anderen MeMades gibts  hier

Zwischenmeldung

seit gut einer Woche läuft das Programm Abnehmen und Fleisch frei..

die leckersten Sachen wurden verspeist..

zumindest meine Meinung..

Fleisch oder Wurst gabs bei mir schon ne Weile nicht mehr..

allerdings gabs am Wochenende Sushi..zur Feier des Tages..

weil die Kinder Eltern frei hatten..

und wie siehts mit anderen tierischen Produkten aus?!

ich liebe Kaffee..und da gehört Milch rein!

ich hab selbst Hafermilch gemacht..

die schmeckte ganz gut..

aber im Kaffee??

Haselnussmilch hab ich gekauft..

solo echt lecker..

aber im Kaffee??

heut hab ich aus dem verunglückten Mandermus ne Mandelmilch gemacht..

ein Traum..

ob die allerdings mit dem Kaffee harmoniert werd ich erst morgen früh feststellen..

..

ich mag eigentlich keine Milch..

nie im Leben würd  ich ein Glas pure Kuhmilch trinken..

aber in den Kaffee muss sie rein..

..

♡ hab ich schon geschrieben da ich Kaffee liebe ♡

Honig ist auch noch so ne Sache..

vorallem wenn der Schwiegervater hunderte Bienen sein eigen nennt..

ab morgen gibts Zuckerrübensirup..

ich hab noch eine neue Liebe..

♡ Tofu ♡

früher konnte ich dem gar nicht abgewinnen..

aber nun gibts das fast täglich..

und der Lieblingsmann muss es halt auch mögen..

das war heut mein Mittag

Couscous für 2 Personen vorbereiten

100g Räuchertofu würfeln und anbraten

eine halbe Zucchini und eine  Möhre in feine Streifen schneiden und dazu geben

eine Handvoll klein geschnittenen Bärlauch dazu

jetzt kommts..

3 EL Sesam

1 EL Sesammus

alles schön brutzeln..

Gewürze nach Belieben

Couscous dazu

und 3 EL Soja Creme Fresh..

Lecker!!

der erste Zwischenstand sagt..

auf der Waage tut sich was..

über Zahlen reden wir einander mal..

vegetarisch kann man sich recht einfach ernähren..

vegan ist's echt spannend..

bewusst einkaufen, kochen und essen..

und vorallem neues ausprobieren..

morgen früh werd ich ganz lieb zum Liebsten sein damit ich mein neustes Teil MeMadeMittwoch zeigen kann..

SiebenSachenSonntag

Frau Liebe lädt jeden Sonntag dazu  ein 7 Sachen zu zeigen

für die du deine Hände gebraucht hast..

5 Minuten, 5 Stunden..

ganz egal..

heut morgen gleich nach dem Aufstehen wurden die neuen Schätze gewaschen..

Vitamine zum Frühstück müssen auch sein..

weil Sonntag war gabs heut auch mal Mittag..

gute Laune kann man auch beim besten Wetter gebrauchen..

den Kleinsten umgeschnallt...

mit dem Lieblingsmädchen auf Schneckenjagd gewesen..

das tolle vegetarische Essen vom Lieblingsmann verdrückt...

ein toller Sonntag wars...

schmackhafter Lebensmittelersatz

so nannte es der Liebste..

ich nenn es Lecker..

Tofu in Sojasoße in marinieren

Zucchini, Porree und Tomate in Öl dünsten

Tofu und Mais dazu geben

mit Salz und Pfeffer abschmecken..

ein absolutes MUSS..

1 EL Erdnusmus

und kurz vorm Servieren die Möhrchen dazu..

dazu gab es Bulgur

lasst es euch schmecken..

der Kleinste hat es sich auch gut schmecken lassen..

das Lieblingsmädchen konnte ich leider nicht überzeugen..

Jedem das seine...

ich mach dieses...

und er jenes...

Ab heute weht ein anderer Wind...

ich liebe Fleisch, Wurst, Käse, süßen Kuchen, Schokolade und Chips...

ich backe und koche unheimlich gern..

und vorallem jetzt, wo ich noch daheim bin, hab ich dafür auch echt viel Zeit..

...

aber nach 2 Kindern und allerlei Leckereien..

hm..

da geht man auch etwas aus dem Leim..

auch am Lieblingsmann sind die Schwangerschaften nicht spurlos vorbei gegangen..

nett das er aus Solidarität mitgemacht hat, oder?!

nun denn..

lange Rede kurzer Sinn..

RAN AN DEN SPECK!!! 

der Plan sieht so aus..

1. Sonntag ist nicht Ruhetag sondern auch Wiegetag

2. ich gönn mir 20 Punkte am Tag der Mann bekommt 25

+ jeder hat 5 Notfallpunkte

3. wir sparen an allen Ecken und Enden..Geld..Fett..

4. wir wollen nicht Hungern sondern satt sein..

5. Sport wär auch gut

das ist auch der Plan den der Liebste mitmacht,

ich selbst hab mir aber noch was anderes vorgenommen..

1. will ich versuchen an einigen Stellen auf industriell hergestellten Zucker zu verzichten..stattdessen bin ich jetzt auf Agavensirup umgestiegen..

auch im Kaffee echt lecker..

2. ich liebe tierische Produkte..

und komplett darauf verzichten könnte ich auf keinen Fall..

denke ich..

aber bei einigen Sachen möcht ichs gern mal probieren..

morgens bei meinem Milchkaffee wirds mir nicht gelingen,

aber es gibt so leckere klingende vegane Rezepte..

das muss einfach mal getestet werden..

heut Abend schon das Zweite..

das erste verrat ich euch die Tage mal..

die Reiswaffeln zerbröseln und in Wasser eingeweichen, 

Zwiebel und Knoblauch fein hacken,

alles mit Gewürzen und Tomatenmark vermischen,

1 Stunde kalt stellen.

das Ganze reicht für 4 Scheiben Brot

ich finds unglaublich lecker..ne tolle Alternative..

die ganze Schüssel hat übrigens nur 1 Punkt..

also..Guten Appetit..

unsere Punktesystem sieht so aus..

1 Punkt = 3g Fett

 das lässt sich gut rechnen..

meine Billanz heute...

18 Punkte...

5 davon gehören EINER HALBEN WIENER

um mich selbst zu motivieren werd ich hier meine Erfolge und Misserfolge niederschreiben..

mein Ziel..

mindestens 5kg 

9 Monate und 23 Tage

hats gedauert..

erst dachten wir..

das wird eh völlig überbewertet..

oder sowas wie..

braucht mans wirklich??

wie soll denn das mal aussehen?

sogar dieser Gedanke machte sich breit..

vielleicht wird das nie niemals was..

von was spricht die hier nur?

am Samstag während des Einkaufens wurde ein Wienerchen mit dem Schwesterherz geteilt..

die Mama musste ein wenig helfen..

und..

picks..

nach geschaut..

da war was weißes..spitzes..

das LieblingsKrabbelBaby wird nun zum LieblingsEinZahnKrabbelBaby..

und bestimmt auch bald ZweiZahn..

schhhhhhh......

sie schlängeln sich durchs Gras, Büsche, die Wüste..

und können auch echt lecker sein..

von Zeit zu Zeit gibts hier mit dem LieblingsMädchen nen Kinoabend

so richtig mit essen vorm Fernseher..

und da brauchts auch ein feines Schmeckchen..

verschiedenste Sachen wurden schon ausprobiert..

aber dieses wird definitv wiederholt..

Pizza Schlange

300g Mehl

1Päckchen Hefe

1TL Zucker

1TL Salz

1EL Öl

200ml warmes Wasser

(ich lass Hefeteig am liebsten den ganzen Tag gehen..da wird er am besten)

zu einer Schlange formen

Tomatenmark mit Milch, Zucker und Salz glatt rühren,

die Schlange damit streicheln, außer den Kopf..

das mag sie nicht..

für die Augen Datteltomaten halbieren 

den Rest nach Lust und Laune dekorieren

hier wars Mais, Schinken und Käse

bei 200Grad darf sie sich nochmal für 20min aufwärmen

ob Schlangen auch Hasen fressen?

hoffentlich nicht meine..

es lohnt sich ja kaum bei dem Wetter über Weih...äh..Ostern zu schreiben..

ich hoffe es hatten trotzdem alle ein paar entspannte und erholsame Feiertage..

von großer Schenkerei vorallem unter den Erwachsenen halte nicht viel..

also gabs von uns auch keine Geschenke..

sondern einen frühlingshaften Ostergruß

wie habt ihr euer Ostern verbracht??