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Montag, 29. Juli 2013

gesunder Süßkram..

Gibts das?
Zumindest ist's etwas gesünder als der klassische Schokoriegel...
und die kleinen LieblingsMenschen hier im Haus lieben es..



1 Banane quetschen 
1 Apfel reiben
...das klingt schon mal gesund...
einen EL Holunderblütensirup oder Agavendicksaft dazu
1 EL Erdnusscreme dazugeben 
alles verrühren
75g geprüften Amaranth unterheben 

nun werden kleine Kügelchen gerollt 
diese werden bei 200 Grad ca 10 Minuten gebacken


ich hab dieses mal in einen Teil noch einen EL Kakao gegeben 


und in den anderen Teil Cranberries 


Probierts mal...

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